តើហេតុអ្វីបានយើងត្រូវផោម ?តើផោមកើតចេញពីណា? 

ផោមត្រូវបានបង្កើតឡើង 

ការលេបខ្យល់ : នៅពេលយើងលេបអាហារ ទឹក រឺ ញាំស្ករកៅស៊ូ

យើងនិងលេបនៅបរិមាណខ្យល់តិចតួចចូលទៅក្នុងពោះរបស់យើង។

បាកតេរីក្នុងពោះវៀន:ការបំបែកចំណីអាហារដែរសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃដោយបាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀនតូចបង្កើតបានជា កាបូនឌីអុកស៊ីត , អ៊ីដ្រូសែន , មេតាន និង សុលហ្វ័រ។

ការបញ្ចេញមក្រៅដែរមានក្លិនស្អុយនោះគឺដោយសាក្លិនរបស់មេតាន ប្រសិនបើញាំអាហារដូចជាពង , សាច់ , ផ្កាខាត់ណាខៀវ នោះផោមរបស់យើងនិងកាន់តែស្អុយខ្លាំងឡើងព្រោះវាសម្បូរទៅដោយមេតាន។

ការផោមគឺដើម្បីជៀសការតឹងណែនឆ្អុលក្នុងក្រពះពោះវៀនរបស់យើង

វាគឺជារឿងធម្មជាតិដែរមនុស្សយើងត្រូវផោមប្រហែល 10ទៅ20ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។