សុខភាព៖ សម្រាប់លោកអ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំបង្អែមសណ្ដែកខៀវ គួរតែដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ដែលទទួលបានពីបង្អែមសណ្ដែកខៀវ៖

- ជួយពង្រឹងសាច់ដុំ

- ទប់ស្កាត់មិនឱ្យកើតកោសិកាមហារីក

- ជំនួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

- បន្ថយសម្ពាធឈាម

- រក្សាតុល្យភាពចំណង់អាហារ

- បន្ថយជាតិកូឡេស្តេរ៉ុល និងជួយសម្រកទម្ងន់

- បន្ថយហានិភ័យប្រឈមនឹងជម្ងឺបេះដូង

- ជួយរក្សាសុខភាពបេះដូង

- ជួយឱ្យរាងកាយផលិតគ្រាប់ឈាមក្រហមគ្រប់គ្រាន់

- បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងបន្ថយហានិភ័យជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម

- ជួយពង្រឹងឆ្អឹង និងធ្មេញ

- ជំនួយដល់សុខភាពភ្នែក

- បំបាត់អាការស្រេកទឹក

- ជំនួយដល់ប្រព័ន្ធខួរក្បាល ឱ្យមានដំណើរការល្អ ចងចាំបានល្អ