ការណែនាំបានបង្ហាញថា ការងូតទឹកនៅពេលព្រឹក បន្ទាប់ពីយើងក្រោកពីគេ គឺពិតជាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដល់ប្រព័ន្ធខួរក្បាល។

ងូតទឹកពេលព្រឹកផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះខួរក្បាលដូចជា៖

- បង្កើនថាមពលដល់ខួរក្បាល សម្រាប់បំពេញការងារពេញមួយថ្ងៃ និងជម្រុញឱ្យខួរក្បាលមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតគំនិតថ្មីៗ និងវ័យឆ្លាត។

- ជួយបង្កើតភាពស្រស់ស្រាយ និងបណ្ដេញភាពតប់ប្រម៉ល់ចេញពីអារម្មណ៍ បន្ទាប់ពីគេងអស់ពេញមួយយប់។

- ជួយបន្សាបជាតិងងុយដេក និងបង្កើតស្មារតីនឹងន។

- ជួយដាស់រាងកាយឱ្យមានសកម្មភាពយ៉ាងស្វាហាប់ ពោលគឺស៊ីសង្វាក់គ្នារវាងខួរក្បាល បញ្ជាមករាងកាយ។