សុខភាព៖ សំរង ជាផ្លែឈើម្យ៉ាង ដែលត្រូវបានគេបេះយកមកត្រាំទឹកមុននឹងទទួលទាន ជាពិសេសគឺត្រាំទឹកលាយជាមួយគ្រាប់ជីរតែម្ដង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែសំរងចំពោះសុខភាព៖

- ផ្លែសំរងត្រាំទឹកជួយឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងព្យាបាលផ្លូវដង្ហើម

- ព្យាបាលជម្ងឺទាក់ទងនឹងការរលាក និងសម្អាតជាតិពុលចេញពីរាងកាយ

- ជួយសម្រកទម្ងន់

- ជួយកម្ចាត់មុននៅលើផ្ទៃមុខ

- ព្យាបាលបញ្ហារោគលើស្បែក

សូមបញ្ជាក់ថា ដោយសារតែសំរងធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងជួយទប់ស្កាត់ការឡើងកម្ដៅខ្លួន ទើបជាបង្ការកុំឱ្យយើងប្រឈមនឹងជម្ងឺមួយចំនួន ដែលបណ្ដាលមកពីការឡើងកម្ដៅខ្លួនដូចជា៖

- អាការគេងមិនលក់

- ជំងឺគ្រុនក្តៅ

- ក្អក

- ផ្តាសាយ

- កម្ចាត់កំហាក និងស្លេស្ម៍

- ការឈឺចាប់ ឬជំងឺទាក់ទងនឹងប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ

- ជំងឺហឺត

- ជំងឺរលាកទងសួត

- រលាកសាច់បំពង់ក

- ឈឺបំពង់-ក

- រលាកបំពង់ក (Pharyngitis) និងឆ្លងមេរោគនៅក្នុងបំពង់-ក

- ភ្នែកឡើងក្រហម ឬក្តៅដោយសារតែក្តៅខ្លួន

- ស្នាមកន្ទួល ឬរមាស់

- បញ្ហារបត់នៃពោះវៀន

- រដូវមិនទៀង

- ឈឺក្បាល និងវិលមុខ

- ជួយបង្កើនឱកាសនៃការមានកូន