អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មានិងគ្រាប់ជីត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ស្ទើរជុំវិញពិភពលោកថាជាជំនួយការពិសេសក្នុងការសម្អាតពោះវៀនបណ្ដេញជាតិពុល និងសម្រកបានរហូតដល់១៨kg ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ១ខែប៉ុណ្ណោះ។

គ្រឿងផ្សំមានដូចជា៖

-ទឹក ១កែវ

-ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ

-គ្រាប់ជីមួយស្លាបតូច

-ទឹកក្រូចឆ្មា

របៀបធ្វើ៖

-ត្រាំគ្រាប់ជីឱ្យរីកសិន

-ដាក់ទឹកឃ្មុំបន្តិច

-ច្របាច់ក្រូចឆ្មាដាក់ឱ្យមានជាតិជូរល្មមអាចញ៉ាំបាន ។

អត្ថប្រយោជន៍នោះគឺ៖

-ជួយលាងចេញនូវជាតិពុលពីក្នុងខ្លួន

-ជួយឱ្យការបន្ទោបង់មានភាពងាយស្រួលនិងទៀងទាត់

-ពន្យារភាពចាស់ជរា

-គ្រាប់ជីជាធនធានដែលសំបូរប្រូតេអ៊ីន, Omega 3និង ហ្វាយប័រ (Fiber)

-ជួយសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះក៏ដូចជាស្រកទម្ងន់បានប្រហែល១៨kgក្នុងមួយខែបើអ្នកព្យាយាមអនុវត្តវារៀងរាល់-ល្ងាចបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចហើយរយៈពេល១ម៉ោង។