សុខភាព៖ ការស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងថា ការពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់តឹងៗពេក គឺមិនមែនជារឿងល្អនោះទេ ព្រោះវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង និងធ្វើឱ្យសរីរាង្គខ្លះចុះខ្សោយផងដែរ។

ផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នោះរួមមាន៖

- ក្រហាយទ្រូង

- ឈឺផ្នែកខាងក្រោមនៃសរីរាង្គ

- ហើមពោះ និងទល់លាមក

- ប្រព័ន្ធបន្តពូជរងផលប៉ះពាល់

ដូច្នេះ អ្នកមិនគួរពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់តឹងពេកឡើយ ចំណែកឯខោ ឬសំពត់ដែលអ្នកស្លៀកក៏គួរតែមានទំហំឱ្យសមល្មមនឹងចង្កេះហាមតឹងពេក៕