🟢 គុណសម្បត្តិអំពីការដុះធ្មេញ

ជួយឲ្យមនុស្សអាច ខាំ និងញ៉ាំអាហារ បានល្អ

ជួយក្នុងការ និយាយ និងបញ្ចេញសម្លេង ឲ្យច្បាស់

ធ្វើឲ្យមុខមាត់មើលទៅ ស្អាត និងមានទំនុកចិត្ត

ជាផ្នែកមួយនៃការលូតលាស់ធម្មតារបស់រាងកាយ

ជួយឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ធ្វើការល្អប្រសើរ

🔴 គុណវិបត្តិអំពីការដុះធ្មេញ

អាចបង្កឲ្យមាន ការឈឺចាប់ ឬហើមអញ្ចាញធ្មេញ

បណ្តាលឲ្យមាន គ្រុនក្តៅ ឬមិនសុខស្រួល (ជាពិសេសកុមារ)

ងាយនឹង ខាំរបស់រឹងៗ ឬដាក់មាត់ជាញឹកញាប់

អាចធ្វើឲ្យ មិនចង់ញ៉ាំអាហារ ឬគេងមិនស្រួល

ប្រសិនបើមិនថែរក្សាអនាម័យល្អ អាចបង្ក ជំងឺធ្មេញ

✍️ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការដុះធ្មេញគឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលមានទាំងអត្ថប្រយោជន៍ និងបញ្ហាខ្លះៗ។ ដូច្នេះ ការថែរក្សាអនាម័យមាត់ធ្មេញ និងការយកចិត្តទុកដាក់សុខភាព គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង។