១០ ចំណុចអាចឲ្យអ្នកដឹងថា "ផ្លូវចិត្ត" របស់អ្នកមានបញ្ហា÷

១- អ្នកងាយនឹងស្រក់ទឹកភ្នែក គ្រាន់តែមានបញ្ហាបន្ដិចបន្ដួច

២- អ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើរឿងពីមុនដែលធ្លាប់ធ្វើឲ្យអ្នករីករាយ

៣- អ្នកងាយនឹងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់លើឥរិយាបទខុសបន្ដិចបន្ដួចរបស់អ្នកដទៃ

៤- អ្នកងាយមានអារម្មណ៍ថាអត់តម្លៃ និង ឆាប់អស់សង្ឃឹមនៅពេលដោះស្រាយរឿងអ្វីមួយមិនចេញ ឬក៏ជួបបញ្ហាអ្វីមួយ

៥- អ្នកឧស្សាហ៍នឹកឃើញអតីតកាលមិនល្អរបស់អ្នក ហើយនៅសញ្ជឹងគិតពីវា

៦- នៅពេលអ្នកធ្វើអ្វីមួយស្ពឹកមានអារម្មណ៍ថាខឹងខ្លួនឯងខ្លាំង

៧- អ្នកគិតច្រើនលើរឿងគ្រប់យ៉ាង

៨- អ្នកមានកាលវិភាគគេងច្របូកច្របល់

៩- អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនយល់ និង ជាប់គាំងលើការងារដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើបាន

១០- អ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកត្រូវការការព្យាបាល។

10 Subtle Signs of Mental Health Struggles

10 Signs That You Have a Mental Health Problem:

1- You easily shed tears at the slightest problem

2- You lose interest in things that used to make you happy

3- You easily get annoyed at the slightest misbehavior of others

4- You easily feel worthless and hopeless when you can't solve something or encounter a problem

5- You often remember your bad past and keep thinking about it

6- When you do something stupid, you feel very angry with yourself

7- You think a lot about everything

8- You have a chaotic sleep schedule

9- You feel confused and stuck in the work you used to do

10- You feel like you need therapy.