តើអ្នកដឹងទេ?

នៅពេលស្ត្រេស រាងកាយរបស់អ្នកគឺពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយជំងឺ និងមេរោគឆ្លងផ្សេងៗ! ព្រោះថាអារម្មណ៍ស្ត្រេស ឬតានតឹងអាចជំរុញឲ្យរាងកាយបញ្ចេញសារធាតុ Cortisol (អរម៉ូនស្ត្រេស) ក្នុងកម្រិតមួយដ៏ខ្ពស់ដែលអាចទៅរំខានដល់សកម្មភាពកោសិកាឈាមស ដែលជាកោសិកាភាពស៊ាំដ៏សំខាន់មួយក្នុងសារពាង្គកាយ។ ជាលទ្ធផល ទង្វើនេះធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកចុះខ្សោយទៅតាមរយៈពេលដែលអ្នកស្ត្រេស។