ហេតុអ្វីបានជាអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ត្រជាក់៖ មូលហេតុសំខាន់ និងដំណោះស្រាយងាយៗ

អារម្មណ៍ត្រជាក់ជារឿយៗអាចជាសញ្ញារបស់បញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នេះបន្តកើតមានគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ សូមពិនិត្យមើលមូលហេតុសំខាន់ខាងក្រោម៖

1. ជំងឺ Anorexia Nervosa

ជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យទម្ងន់ខ្លួនបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំង កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ និងសាច់ដុំ។

ដំណោះស្រាយ: ស្វែងរកការព្យាបាលពីពេទ្យជំនាញនិងអនុវត្តទម្លាប់ដើម្បីសុខភាពល្អ។

2. ថ្នាំ Beta Blockers

ថ្នាំដូចជា metoprolol អាចបណ្តាលឱ្យដៃជើងត្រជាក់ដោយសារការផ្ទប់សរសៃឈាម។

ដំណោះស្រាយ: ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពិនិត្យថាតើត្រូវប្ដូរថ្នាំរឺទេ។

3. បញ្ហាជាតិស្ករនៅឈាម

ជំងឺសរសៃប្រសាទសរសៃបញ្ចេញឈាម ឬការថយចុះជាតិស្ករនៅឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។

ដំណោះស្រាយ: គ្រប់គ្រងជាតិស្ករតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

4. ការខ្វះជាតិទឹក

ការខ្វះទឹកធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់។

ដំណោះស្រាយ: ផឹកទឹក ២ ទៅ ៣ លីត នៅរៀងរាល់ថ្ងៃ។

5. ជំងឺ Hypothyroidism

កំរិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាបធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារយឺត។

ដំណោះស្រាយ: ពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ថ្នាំជំនួសអរម៉ូន។

6. កង្វះជាតិដែក

ការខ្វះជាតិដែកធ្វើឱ្យខ្វះកម្ដៅក្នុងរាងកាយ។

ដំណោះស្រាយ: កើនការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិដែក ឬអាហារបំប៉ន។

7. ការគេងមិនល្អ

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ប៉ះពាល់ដល់បទប្បញ្ញត្តិសីតុណ្ហភាព។

ដំណោះស្រាយ: គេង 7-8 ម៉ោងជារៀងរាល់យប់។

8. ទម្ងន់ខ្លួនទាប

ការខ្វះជាតិខ្លាញ់និងសាច់ដុំនាំឱ្យកក់ក្តៅបានតិច។

ដំណោះស្រាយ: បង្កើនទម្ងន់ដោយរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព។

9. បញ្ហាលំហូរឈាម

Raynaud’s Disease ឬជំងឺសរសៃឈាមអាចបណ្តាលឱ្យដៃជើងត្រជាក់។

ដំណោះស្រាយ: ពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិត និងស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់កក់ក្តៅ។

ពេលណាត្រូវស្វែងរកពិគ្រោះយោបល់វេជ្ជសាស្រ្ត

ប្រសិនបើអារម្មណ៍ត្រជាក់បន្តកើតមានដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការធ្វើតេស្តសំរាប់រោគសញ្ញាថ្មីអាចជួយរកឃើញមូលហេតុដែលអាចព្យាបាលបាន។

ដំណោះស្រាយសាមញ្ញទាំងនេះអាចជួយអ្នកមានសុខភាពល្អ និងអារម្មណ៍កក់ក្តៅវិញ។